हाम्रो बारेमा
ट्रान्स फ्याट: अति खराब चिल्लोबारे के थाहा छ? ट्रान्स फ्याट प्राकृतिक र कृत्रिम गरी दुई स्रोतबाट प्राप्त हुन्छ। रांगा, भैसी, खसी, बोका आदि जनावरको रातो मासुमा हुने बोसो र दुध दहीबाट बनेको परिकारमा पाइने ट्रान्स फ्याटको मात्रा ३ देखि ९ प्रतिशतसम्म हुन्छ। थोरै मात्रामा खाँदा प्राकृतिक स्रोतबाट प्राप्त हुने ट्रान्स फ्याटले स्वास्थ्यमा धेरै नकारात्मक असर पार्दैन। तर अत्यधिक मात्रामा सेवन...मंगलबार, फागुन ३०, २०७९
सावधान! मरेका पंक्षी छुँदा सर्न सक्छ उच्च घातक बर्ड फ्लु  कुखुरा वा हाँस वा पालिएको पंक्षीहरूको मृत्यु अचानक भइहाले सम्बन्धित निकायले संक्रमण थप नफैलियोस भनेर विभिन्न उपायहरू अपनाउने तथा कृष...आइतबार, फागुन २८, २०७९
यस्ता बच्चाहरूलाई हुन सक्छ भिटामिन 'डी'को कमी कस्ता बच्चाहरूलाई भिटामिन डी कमीको जोखिम हुन्छ?-समय नपुगी जन्मेको बच्चा-६ महिनासम्म आमाको दूध मात्रै खुवाउने गरेको बच्चा-कालो...शनिबार, फागुन २७, २०७९
कसरी हुन्छ मिर्गौलाको संक्रमण, हुन नदिन के गर्ने? मिर्गौलाको संक्रमण निकै पीडादायी रोग हो, जो मूत्राशय (ब्लाडर)को संक्रमण सिस्टाइटिसका कारण हुन्छ। अधिकांश मानिसमा सिस्टाइटिसबाट मिर्ग...बिहीबार, फागुन २५, २०७९
होली खेलिसकेपछि छालामा हुने समस्याबाट कसरी जोगिने? होली खेलिसकेपछि पनि रंगको असर भने केही दिनसम्म रहन्छ। खास गरेर विभिन्न प्रकारका रंगहरुले छालालाई असर गरिरहेको छ। होली खेल्दा प्रयोग...मंगलबार, फागुन २३, २०७९
के हो भिटामिन 'डी', यसको कमी भएमा के हुन्छ? भिटामिन 'डी'को अर्को नाम सनसाइन भिटामिन हो। यसको मुख्य स्रोत सूर्यको किरण हो। योसँगै साल्मन, अण्डा, चिज, दूध र दूधजन्य खानेकुराबाट प...शनिबार, फागुन २०, २०७९
सन् २०३५ सम्म विश्वको आधाभन्दा बढी जनसंख्यामा मोटोपनको समस्या हुने यदि कुनै कदम चालिएन भने सन् २०३५ सम्ममा विश्वको आधा जनसंख्या मोटोपनको शिकार हुने एक अनुसन्धानले दर्साएको छ। वर्ल्ड ओबिसिटी फेडेरेसनल...शुक्रबार, फागुन १९, २०७९
सिस्नो: धनीको पनि रोजाइमा पर्न थालेको ‘गरिबको खाना’ नेपालको पाँचतारे होटेलको मेनुमा पनि सिस्नो निकै लोकप्रिय छ। यसलाई संसारकै अति स्वस्थकर खानाको सूचीमा समेत राखिएको छ। देश बाहिर यसलाई...बिहीबार, फागुन १८, २०७९
बालबालिकालाई स्यार्लेक्स खुवाउने कि सातु ? सातु नेपालीको पुरानो र मैलिक परिकार हो। सातु बिहानको खाजा मानिने भए तापनि पछिल्लो समय बिहान, दिउँसो, बेलुका जुनसुकै बेला खान थालिएको...बुधबार, फागुन १७, २०७९
शारीरिक रुपमा स्वस्थ रहन मुख स्वास्थ्यको महत्व मुखको सफाइलाई स्वास्थ्य जीवनका लागि महत्त्वपूर्ण मानिन्छ।  शरीरका सम्पूर्ण अङ्ग प्रत्यअङ्गलाई स्वास्थ्य वा अस्वास्थ्य बनाउन मुखले प्...आइतबार, फागुन १४, २०७९
किन खाने हात्तीपाइले रोग विरुद्धको औषधि ? हात्तीपाइले रोग मानिसलाई शारीरिक रुपमा अशक्त तथा अपाङ्गता बनाउने एउटा सरुवा रोग हो। यो रोग एक प्रकारको मसिनो धागो आकारको जुका जस्तै...शुक्रबार, फागुन १२, २०७९
भिटामिन बी१२ के हो? कस्ता लक्षण देखिए यसको जाँच गर्ने? हामीले मासु, माछा, अण्डा र दूधबाट भिटामिन बी१२ लिन्छौँ। यो हाम्रो कलेजोमा गएर बस्छ। यसले शरीरको पाचन प्रक्रियामा महत्त्वपूर्ण भूमिका...बिहीबार, फागुन ११, २०७९
बाँझोपन: दाम्पत्य जीवन जटिल बनाइरहेको ‘सामान्य’ समस्या बाँझोपन एक सामान्य अवस्था (समस्या) हुँदा हुँदै पनि यसले संसारभरका धेरै जोडीहरूलाई असर गरिरहेको छ। बाँझोपनको समस्याले दाम्पत्य नै जीव...बुधबार, फागुन १०, २०७९
फेसन बन्दै गइरहेको हुक्का सेवन, स्वास्थ्यका लागि कति हानिकारक? अत्यधिक हुक्का सेवनले संक्रमणको सम्भावना बढ्नुका साथै फोक्सोसम्बन्धी रोग, मुख, अन्ननली, मूत्रथैली, स्तन, पाठेघरको क्यान्सर र मुटुसम्...मंगलबार, फागुन ९, २०७९
उमेरअनुसार कस्तो हुनुपर्छ बालबालिकाको वृद्धि विकास र खानपान? एक वर्षपछि आमाको दूधलाई घटाउँदै अर्ध ठोस (सेमी सोलिड) र ठोस पदार्थ (सोलिड) खानेकुराको मात्रा बढाउँदै लैजानुपर्ने उनले बताइन्। नयाँ ख...सोमबार, फागुन ८, २०७९
‘गायक र शिक्षक’लाई धेरै हुने आवाजको समस्या ‘भोकल फोल्ड नोडुल’ के हो? नेपालमा आवाजमा हुने सय मध्ये करिब १४ प्रतिशत व्यक्तिमा यो समस्या रहेको विभिन्न अध्ययनहरुले बताएको छ। यो समस्या वयस्क र त्यसमा पनि मह...सोमबार, फागुन ८, २०७९
३५ वर्ष बैंकिङ क्षेत्रमा बिताएका पर्शुराम पर्शुराम कुँवर क्षेत्रीसँग नेपालको बैंकिङ क्षेत्रमा साढे तीन दशक लामो अनुभव र विज्ञता छ। सन् १९८६ देखि बैंकिङ करिअर सुरु गरेका उनी स...शनिबार, पुस ३०, २०७९
ताजा समाचारसबै
माग सम्बोधन गरेरै फर्काउने आन्दोलनरत शिक्षकहरुलाई प्रधानमन्त्रीको आश्वासन शनिबार, चैत २३, २०८१
बार निर्वाचन : काठमाडौँमा खस्यो ५० प्रतिशत मत शनिबार, चैत २३, २०८१
प्रधानमन्त्री ओलीको प्रतिप्रश्न-‘भारतले कहाँ काँडेतार लगाएको छ र ?’ शनिबार, चैत २३, २०८१
सगरमाथा संवादमा भारतीय प्रधानमन्त्री मोदी आउन नभ्याउने शनिबार, चैत २३, २०८१
‎सुर्खेतको वीरेन्द्रनगरमा गोली चल्यो शनिबार, चैत २३, २०८१
सबै हेर्नुहोस
ट्रेण्डिङ
 ५ रेक्टरमाथिका २ भूकम्प, केन्द्रविन्दु जाजरकाेट शुक्रबार, चैत २२, २०८१
आइतबार सार्वजनिक बिदाशुक्रबार, चैत २२, २०८१
‎सुर्खेतको वीरेन्द्रनगरमा गोली चल्योशनिबार, चैत २३, २०८१
ओलीसँगको भेटबारे मोदीले यस्तो लेखे सामाजिक सञ्जालमा शुक्रबार, चैत २२, २०८१
सुप्रिम सहकारी प्रकरण :  रविलाई थुनामा पठाउने उच्च अदालतको आदेशशुक्रबार, चैत २२, २०८१
सबै हेर्नुहोस
विचारसबै
बिरामले तेजिलो देखिएका बालकलाई समाजले 'भाइरल' बनाएर गरिरहेको अपराध डा अनन्त अधिकारी
नेपाल–कोरिया सम्बन्धको नयाँ मार्गचित्र डा शिवमाया तुम्बाहाम्फे
विचार : कांग्रेसले ‘मिस’ गरिरहेको नोना आमाको ‘मर्निङ मिटिङ’ नेपाल लाइभ
प्रतिशोध, प्रतिनिधिमूलक व्यवस्था र प्रत्यक्ष प्रजातन्त्र प्रकाश अधिकारी
सबै हेर्नुहोस
ब्लग
हितेन्द्र र कुलमानको रिट हेर्न नमिल्नेमा आइतबार, चैत १७, २०८१
चौरासी वर्षका क्यान्सरविजेताको जीवन वृत्तान्त ‘कालसँग कुस्ती’ सार्वजनिकआइतबार, फागुन १८, २०८१
बुहारीको प्रेमपूर्ण व्यवहारले सासू, –आमा बन्छिन् शुक्रबार, फागुन २, २०८१
सबै हेर्नुहोस
अन्तर्वार्ता
‘सही कथा भएमा काठमाडौं मेरा फिल्मको सुटिङ थलो बन्नेछ’ नेपाल लाइभ
दरबारको दशैं सधैं सम्झिरहन्छु : आनन्द कार्की [दशैं वार्ता] नेपाल लाइभ
दशैंमा स्वास्थ्यको ख्याल राखौं, सन्तुलित खाना खाउँ नेपाल लाइभ
सबै हेर्नुहोस
Nepal Live