हाम्रो बारेमा
बालबालिकामा किन बढ्यो कब्जियतको समस्या?  कब्जियत पाचन प्रक्रियामा गडबडीका कारण हुने एक रोग हो। बच्चाहरुको एक्कासी खानेकुरामा परिवर्तन गरेको अवस्थामा पनि बच्चाहरुमा कब्जियत हुने गर्छ। आमाको दूध मात्रै खाइरहेको बच्चालाई एक्कासी ठोस खानेकुरा खुवाउँदा बच्चामा कब्जियतको समस्या आउन सक्छ। कहिलेकाहीँ स्ट्रेस तथा वातावरण परिवर्तन हुँदा पनि बच्चाहरुमा कब्जियतको समस्या आउन सक्छआइतबार, मंसिर ३, २०८०
तिहारमा दिदीबहिनीले दिएको भाइमसला– कति खाने, कसरी खाने?  तिहारमा भाइमसलाको रुपमा ड्राइ फ्रुट्स तथा मसलाहरु निकै लोकप्रिय छन्।  खासगरी काजु, किसमिस, बदाम, पेस्ता, नरिवल, छोकडा, ल्वाङ, सुकुमे...बिहीबार, कात्तिक ३०, २०८०
भाइटीका लगाएर दिदीबहिनीले दिने भाइमसला: स्वास्थ्यका लागि कति लाभदायक? तिहारमा भाइटीकाको दिन दिदीबहिनीले दाजुभाइलाई टीका लगाइसकेपछि उपहार स्वरुप भाइमसला दिने चलन छ। भाइमसलाको रुपमा ड्राई फ्रुट्सको प्रयोग...बुधबार, कात्तिक २९, २०८०
रोगहरुको जननी मोटोपना मोटोपना त्यस्तो दीर्घकालीन समस्या हो, जुन मुटुको रोग, ब्लड प्रेसर,  सुगर, डायबिटिज, क्यान्सर, घुँडा खिइने समस्या, श्वासप्रश्वासको सम...सोमबार, कात्तिक २७, २०८०
ब्ल्याक होलबाटै हुन्छ चित्त निर्मल ध्यान साधनाका क्रममा मैले अनुभव गरेको ब्ल्याक होल भयङ्कर कहालीलाग्दो, गहिरो र जड जगत्‌मा प्रकाशित विषयवस्तुहरु हजारौं औंसीको रातझैं...आइतबार, कात्तिक २६, २०८०
किन झर्छ कपाल, रोक्न के गर्ने?  पुरुषमा कपाल झर्नुको मुख्य कारण वंशानुगत गुण हो। तर यो सबैमा देखिन्छ भन्ने हुँदैन। दैनिक काम वा अन्य विभिन्न कारण अत्यधिक तनाव भएमा...शनिबार, कात्तिक २५, २०८०
मधुमेहले गुम्न सक्छ दृष्टि विश्वमा कुल अन्धोपनामध्ये ४.८ प्रतिशत मधुमेहकै कारणले हुने गरेको एक अध्ययनले पत्ता लगाएको छ।  समयमै उपचार नगरे मधुमेह रोग र यसबाट वि...बुधबार, कात्तिक २२, २०८०
ध्यानले दिमाग मजबुत बनाउँछ? दिमागसँग नयाँ परिस्थिति अनुसार आफूलाई ढाल्ने र व्यवहार गर्ने क्षमता हुन्छ। दैनन्दिनका घटनाले दिमागमा पनि बदलाव आउन सक्छ र काम गर्ने...बुधबार, कात्तिक ८, २०८०
चिसो बढेसँगै रुघाखोकीको ‘प्रकोप’, कसरी जोगिने? रुघाखोकी अर्थात् इन्फ्लुएन्जा भाइरसबाट उत्पन्न हुने हुँदा यसको खास उपचार छैन। केवल लक्षण अनुसारको उपचार गरिन्छ। जस्तै कपाल, शरीर दुख...सोमबार, कात्तिक ६, २०८०
के खाने, कति खाने ? मोटो शरीर, रगतमा कोलेस्ट्रोल बढी, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, युरिक एसिड भएका व्यक्तिले सकभर मासु नखानु नै राम्रो हुन्छ। बाथ रोग भएकाहरुले...सोमबार, कात्तिक ६, २०८०
यस कारण जरुरी छ दशैंमा शारीरिक व्यायाम दशैंमा बाहिर धेरै नै मोटर–गाडीहरु नगुड्ने हुनाले पैदल यात्रा सँगसँगै साइक्लिङ, जगिङ, रनिङ पनि पनि उत्तिकै सम्भव भएको हुनाले यो दशैंम...सोमबार, कात्तिक ६, २०८०
दशैंमा स्वास्थ्यको ख्याल राखौं, सन्तुलित खाना खाउँ अहिले चाहीँ विकृति बढेर जाँडरक्सी सेवन बढी भयो। त्यस्तो पनि हामीले देख्छौँ। चाडपर्वको बेला रक्सी खाएर गाह्रो भएर इमरजेन्सीमा आउनुभएक...आइतबार, कात्तिक ५, २०८०
खानपान: कसरी बनाउने खसीको टाउकोको परिकार खसीको टाउकोलाई राम्ररी केलाएर काटेपछि नुन र बेसार हालेर उसिन्ने अनि चिस्याएर हड्डी छुट्याई तोरीको तेलमा भुटेर मुस्ताङे टिमुरको छोपसँ...आइतबार, कात्तिक ५, २०८०
दशैंमा मात्रा मिलाएर खाऔं, व्यायाम बढाऔं दशैं, तिहार तथा चाडपर्वपछि खानपानमा ध्यान नदिँदा उच्च रक्तचाप, मधुमेहका बिरामीहरु तथा यी समस्याको जोखिममा रहेकाहरुमा झन् बढी समस्याम...आइतबार, कात्तिक ५, २०८०
मौसमी रुघाखोकी केहो? कसरी बच्ने? जति पनि बिरामीहरु मौसमी रुघाखोकी लाएर अस्पताल आइपुग्नुहुन्छ उहाँहरु सबैले औषधि खाएर आउनु हुन्छ। प्राय बिरामीले एन्टिबायोटिक खाइरहनु...मंगलबार, असोज ३०, २०८०
आज विश्व हात धुने दिवस: तपाईंकै हातमा छ तपाईंको जीवन! विभिन्न अध्ययनले कीटाणुबाट रोकथाम गर्ने सबैभन्दा उत्तम उपायका रुपमा साबुनपानीले हात धुनु रहेको निष्कर्ष निकालेका छन्। साबुनपानीले हा...आइतबार, असोज २८, २०८०
टाइफाइड: कति सत्य, कति भ्रम?  टाइफाइडसँग मिल्दाजुल्दा धेरै रोगहरू भएकाले सही रोगको पहिचान र निवारण जरुरी छ। टाइफाइड र यो जस्तै सरुवा रोगहरूमा ल्याब रिपोर्टको भन्द...सोमबार, असोज २२, २०८०
ताजा समाचारसबै
बिम्स्टेक शिखर सम्मेलन सुरु, प्रधानमन्त्री ओलीले सम्बोधन गर्दै शुक्रबार, चैत २२, २०८१
डढेलोमा परी एक युवतीको मृत्यु, चार जना घाइते शुक्रबार, चैत २२, २०८१
काठमाडौंको वायु प्रदूषण अझै उच्च, स्वास्थ्य सतर्कता अपनाउन अनुरोध  शुक्रबार, चैत २२, २०८१
उदाउँदो सूर्यलाई अघ्र्य दिँदै चैती छठपर्व सम्पन्न शुक्रबार, चैत २२, २०८१
विभिन्न ३ वटा संसदीय समितिका बैठक बस्दै शुक्रबार, चैत २२, २०८१
सबै हेर्नुहोस
ट्रेण्डिङ
कुलमान र हितेन्द्रको रिटमा सुनुवाइ सकियो, आजै आदेश आउने बिहीबार, चैत २१, २०८१
विवादका बिच साढे ३ महिनापछि महानगर कार्यालय पुगे बालेनले हटाएका प्रमुख प्रशासकीय अधिकृत गुरागाईंबिहीबार, चैत २१, २०८१
कुलमानलाई पदमुक्त गर्ने सरकारको निर्णयमा अन्तरिम आदेश दिन अस्वीकारबिहीबार, चैत २१, २०८१
त्रिचन्द्र क्याम्पसमा नेविसंघको प्यानल नै विजयी बिहीबार, चैत २१, २०८१
बढ्दो गर्मी र प्रदूषणबाट आँखालाई बचाउने पाँच उपायबिहीबार, चैत २१, २०८१
सबै हेर्नुहोस
विचारसबै
बिरामले तेजिलो देखिएका बालकलाई समाजले 'भाइरल' बनाएर गरिरहेको अपराध डा अनन्त अधिकारी
नेपाल–कोरिया सम्बन्धको नयाँ मार्गचित्र डा शिवमाया तुम्बाहाम्फे
विचार : कांग्रेसले ‘मिस’ गरिरहेको नोना आमाको ‘मर्निङ मिटिङ’ नेपाल लाइभ
प्रतिशोध, प्रतिनिधिमूलक व्यवस्था र प्रत्यक्ष प्रजातन्त्र प्रकाश अधिकारी
सबै हेर्नुहोस
ब्लग
हितेन्द्र र कुलमानको रिट हेर्न नमिल्नेमा आइतबार, चैत १७, २०८१
चौरासी वर्षका क्यान्सरविजेताको जीवन वृत्तान्त ‘कालसँग कुस्ती’ सार्वजनिकआइतबार, फागुन १८, २०८१
बुहारीको प्रेमपूर्ण व्यवहारले सासू, –आमा बन्छिन् शुक्रबार, फागुन २, २०८१
सबै हेर्नुहोस
अन्तर्वार्ता
‘सही कथा भएमा काठमाडौं मेरा फिल्मको सुटिङ थलो बन्नेछ’ नेपाल लाइभ
दरबारको दशैं सधैं सम्झिरहन्छु : आनन्द कार्की [दशैं वार्ता] नेपाल लाइभ
दशैंमा स्वास्थ्यको ख्याल राखौं, सन्तुलित खाना खाउँ नेपाल लाइभ
सबै हेर्नुहोस
Nepal Live